¿te estás esforzando demasiado para obtener resultados de pérdida de peso seguro y sin éxito?

¡ pare si usted es si usted está pensando en exceso y encima de él y apenas que se tortura para perder el peso!

Es curioso decir que viniendo de alguien que quiere ayudarte con un cuadro de dieta saludable y perder todo el peso que quieres para bien?

En realidad, hay un factor excelente.

Usted ve, usted no puede intentar tener éxito. ¿no me crees?

OK, vamos a ver un ejemplo:

Mira a tu alrededor donde estás sentado ahora mismo y encuentra algunas pequeñas cosas.

Ahora, intenta recoger uno de los objetos con los dedos. ¡Adelante!

¿está en tu mano?

Si lo es, bueno, entonces no intentaste nada para recogerlo, lo acabas de hacer sin ningún esfuerzo.

Eso significa que usted acaba de decidir no recogerlo si el objeto no está en su mano y usted no lo recoja.

¿no es eso algo simple?

No hay medio feliz en hacer nada. No puedes “intentar” hacer nada, es una idea errónea.

O lo haces, o no lo haces.

Cuando se establece un plan de dieta diaria (o cualquier otra cosa para el caso), lo mismo se aplica al éxito en esa área.

Diciendo que vas a “darle un buen intento de la Universidad vieja ” presta su mente algunas direcciones borrosas, y va a devolver los resultados borrosos, y serán los resultados que no son lo que realmente quiere.

También le proporciona un “escape ” si no logra los objetivos que se propuso alcanzar con su plan de dieta diaria.

Usted ve, su mente subconsciente no traduce sus direcciones, pero más bien simplemente va a trabajar siguiendo ellos como hecho completo.

Cuando usted dice que va a “tratar de arrojar libras o aplanar el vientre, y así sucesivamente “, se “Try ” para seguir sus pautas, que ahora sabemos que es imposible.

Lo que en realidad quieres, o, ‘ Will ‘, (si realmente lo haces) es realmente encontrar el éxito en la pérdida de peso efectiva.

-Para sentirse mejor.

-Tener más energía.

-Deshacerse de los retos de salud.

-Para lucir fenomenal.

Ahora, si usted dice que quiere hacer ejercicio para perder peso y no son eficaces, o seguir utilizando el lenguaje que incluye palabras como “Try ” o “vamos a ver ” o “posiblemente “, tal vez está conectado en reversa.

¿Qué implica exactamente?

En algún lugar a lo largo de la forma en que ofreció su mente direcciones que es demasiado difícil, o imposible.

Sin embargo, tal vez usted esté más cómodo donde se encuentra ahora, entienda que es lo ideal para decir que desea tener éxito con su nuevo plan.

Si este es el caso, pregúntate exactamente qué creencias sostienes que están en desacuerdo con exactamente lo que deseas.

“es demasiado difícil perder peso “, o, “es imposible que parezca “, “no puedo ya que tendría que hacer ejercicio todo el tiempo, ” o, “no puedo porque no funciona para mí. “

Si de hecho se mantienen fieles, pregúntate.

-¿están haciendo su vida más fácil, o más difícil?

-¿estas creencias te sirven o te dañan?

Reemplace las viejas creencias con otras nuevas, y con declaraciones positivas acerca de cómo desea mirar.

La mejor manera de perder peso es evitar decir que usted “Try “, y el estado que “estoy listo y lo haré ” tener éxito.

Utilice el lenguaje favorable y ofrezca su mente pautas específicas como, “ahora estoy felizmente contento con mi peso perfecto de (número de libras) peso ” o “ahora estoy decidiendo usar un tamaño (su tamaño perfecto) “.

En su plan diario considere su idioma y su charla interna cuidadosamente y evite decir: “voy a intentarlo “.

Puede ser que tome la atención constante al principio, sin embargo después de un breve periodo de tiempo, usted se acostumbrará a mantener su lenguaje favorable, seguro y optimista siempre incluido en su plan de dieta diaria.

Sus resultados seguros seguirán de inmediato, dependiendo de cuán positivo, dedicado e implacable permanezca en la aplicación de estos entrenamientos de atención.

Cuanto más seguro, dedicado e implacable, más rápido aparecerán tus resultados.