Su Celulitis Solución

 La celulitis afecta a más del 90% de las mujeres que pueden ser agravadas por una mala dieta alta en grasas y alimentos procesados, a los niveles de estrés elevados y un estilo de vida inactivo.

Gracias a Dios no es sólo tú y yo, sino que afecta a Jennifer Aniston y Katy Perry han sido vistos, tanto con los muslos con hoyuelos y las culatas de …

La celulitis no sólo se encuentra en las mujeres con sobrepeso, de hecho, se puede encontrar en una mujer de cualquier tamaño y peso, pero la grasa corporal más tengas, más usted será capaz de ver la celulitis.

La aparición de requesón está causada por cordones fibrosos que conectan la piel al músculo subyacente. La grasa se encuentra entre el músculo y la piel. Como las células de grasa se acumulan, empujan contra la piel, mientras que

los cables de tirar hacia abajo.

Esto crea la superficie irregular o piel de naranja.

Entonces, ¿cuál es la solución de la celulitis?

La primera defensa importante contra la celulitis es limpiar su dieta, eliminando todos los alimentos procesados ​​que puedan haber estado en una caja o un paquete de una. Estos alimentos no tienen absolutamente ningún valor nutritivo lo que nunca.

También eliminar los alimentos altos en grasa y empezar a incluir verduras orgánicas frescas y frutas a su dieta con carnes magras hierba alimentados, pescado fresco y legumbres. Manténgase alejado de las bebidas gaseosas y beber agua para mejorar la circulación.

Esto es una gran idea y algo que hago cada semana. Vaya a su mercado local de agricultores, la mayoría de las ciudades tienen uno. Puedo comprar los huevos orgánicos, frutas orgánicas y vegetales y setas silvestres que son una de mis compras favoritas.

¡Echa un vistazo a su mercado local de agricultores y la próxima vez que es encendido; conseguirse allí …

La siguiente cosa que usted necesita conseguir en es el ejercicio.

Recuerda que dije que la grasa corporal más tengas, más se puede ver la celulitis, independientemente de su forma del cuerpo y el tamaño!

Incluye entrenamientos completos del cuerpo 3 veces por semana; probar mi entrenamiento en circuito metabólico y 2 sesiones de entrenamiento a intervalos.

Estos le ayudarán a reducir la grasa del cuerpo y mantenerlo tonificado y delgado que le ayuda a desterrar la celulitis.

La piel seca cepillado es una fantástica manera de tratar la celulitis, sino que también es ideal para la circulación. Da a la piel apagada de un ascensor.

Cepillo de la piel seca a primera hora de la mañana antes de tomar una ducha. Inicio en las plantas de los pies, con movimientos de barrido de sus piernas, el estómago, los lados de su cuerpo y el pecho. Finalizando con los brazos. Cepille siempre hacia su corazón.

Un tratamiento especial es necesario para evitar la celulitis es costosa crema reductora. Las cremas nunca han sido probados para reducir la celulitis así que por favor no pierdas tu dinero.

Allí usted tiene la solución celulitis único que vas a necesitar.