Perder peso más rápido – Reduzca su ingesta de alimentos Uso de mensajes subliminales

 Puede usar mensajes subliminales en realidad ayudan a controlar las porciones? No estoy seguro todavía, pero, al igual que millones de otros norteamericanos, he sido informado por mi médico que tengo que bajar de peso. No sólo diez o veinte libras, tengo que perder más de 30 libras! Cuanto antes mejor, me dijeron. No tenía ni idea de lo que había ganado tanto peso en los últimos años. Supongo que para darle la sorpresa en mí, unos cuantos bocados extra a la vez.

Después de tener cuatro hijos, fue difícil perder el peso que había ganado, pero después de diez años que había conseguido finalmente la mayoría de apagado. Sin embargo, los últimos años he visto hacia arriba a la fluencia de escala en pequeños “fragmentos”. ¿Le suena familiar a cualquiera de ustedes?

“¿Qué está pasando?” Le pregunté a mi médico. Ella me dijo: “Además de los hábitos de ejercicio y comer de los pobres que su metabolismo se ha ralentizado hasta el punto donde se está casi todo lo almacena como grasa.” ¿Ha dicho el exceso de comer? “Me sorprendí al escuchar esas palabras, ya que no estaba consciente de que era comer en exceso.

Entonces, mi doctor me explicó lo distorsionada que nuestros tamaños de las porciones son y el “muffin top” rodando por encima de mi cintura empezó a tener más sentido. En comparación con hace sólo cincuenta años, nuestra parte de la distorsión ha dado a luz a un nuevo “super-tamaño-que” la nación. Incluso en nuestras propias cocinas, lejos de la comercialización en masa, todavía comemos demasiado.

Ahora entiendo que no es el bollo que eso es malo para mí, es el tamaño del bollo ese es el problema. O podría ser que me acabo de comer dos más pequeños pensando que eran mini muffins o magdalenas 100-1 calorías, no estoy seguro. Independientemente de la razón, me enteré de que todos estamos comiendo demasiado, y no es sólo magdalenas!

¿Por qué, me pregunté con todos los gráficos de control de las porciones, las herramientas y la información ahí fuera que todavía no llenar nuestros platos y tazones llenos y imagino que es sólo una porción? Las investigaciones indican que el problema yace en lo profundo de nuestra mente subconsciente. Se trata de nuestras creencias relacionadas con los alimentos y comer, así como mensajes acerca de nosotros mismos que son el “exceso de viaje” cuando se trata de auto-control.

Temprano en la vida que aceptar las creencias de nuestros padres relacionados con la alimentación y la alimentación. Bien o mal, estas creencias se convierten en hábitos que están profundamente arraigados. La mejor manera de reprogramar la mente subconsciente y deshacerse de los pensamientos y sentimientos negativos es a través de mensajes subliminales o la hipnosis.

Después de un siglo de investigación que de manera aplastante demuestra cómo la hipnosis puede transformar la vida; hipnotizadores licencia sigue siendo luchar contra los demonios credibilidad todos los días. La impresión que mucha gente tiene de la hipnosis es un truco publicitario, el rendimiento de entretenimiento en el que la gente haga cosas que los hace parecer tonto y fuera de control.

La hipnosis real es completamente diferente de las “actuaciones”. Mientras que bajo trance hipnótico, no se puede hacer para hacer cualquier cosa que usted no quiere hacer. Durante una sesión de hipnosis todavía puede hablar y pensar por sí mismo. Usted está siempre en control de sus propias acciones y muchos pacientes, incluso informe de pensar con mayor claridad y mejora de la memoria.

La clave para obtener resultados exitosos con la programación subliminal y la hipnosis es en la relajación. Cuanto más pueda relajarse durante sus sesiones de hipnosis de la. Más rápido y más fácil que usted obtendrá los resultados que usted desea Incluso si usted está seguro de que durmió durante toda la sesión, su subconsciente recuerda cada palabra!

No mucho tiempo antes de comportamientos nuevos y mejorados, y comienzan a emerger los viejos negativos comienzan a desvanecerse. Cambios duraderos no suceden durante la noche, ser paciente y dejar que el poder de las afirmaciones positivas cambian poco a poco su vida. Dale a tu actitud mental un empujón en la dirección correcta al tomar el control de los mensajes subliminales su mente recibe todos los días. Disfruta de los beneficios, sin todo el esfuerzo!