Cómo perdí 173 libras en 15 meses

 ¡Sí! Por increíble que pueda parecer, en septiembre de 2005, que se utilizan para pesar 320 libras. Fanático de los postres y el azúcar, en todas sus formas, yo solía comer constantemente. Yo solía ser hambre por la mañana, tarde y noche, que me empujaba a la garganta a mí mismo con los dulces. Para el desayuno, me comería un brindis con fruta y café. Para el almuerzo, por lo general tomaría un plato congelado sin grasa o una ensalada con una fruta. Para la cena, mi única comida verdadera, tendría que carne, verduras, arroz, pasta o patatas. El resto del tiempo, lo haría picar el azúcar, el azúcar y más azúcar … y yo siempre tenía hambre.

En septiembre de 2005, comencé un programa de dieta que yo necesitaba para calcular todo lo que comía. Yo no era capaz de ajustarse a las normas ya pesar de mis esfuerzos, apenas perdió la mitad de una libra o una libra a la semana. Estaba desesperado y … Siempre me sentí hambre. Un día, me encontré con el señor Stephane Ferreira quien mencionó acerca de su concepto, un principio que me dejó dudas.

Sin embargo, todo cambió cuando empecé a aplicar el concepto. Es entonces cuando me enteré de la correlación entre la densidad energética de un determinado alimento y la sensación de saciedad que produce. Obesidad que yo era, yo nunca habría imaginado que tenía que comer más para perder peso. Con el asesoramiento de Stephane, me di cuenta que yo no estaba comiendo lo suficiente para calmar el apetito y porque siempre me sentí hambre, lo haría en constante picar “comida chatarra” y dulces, en vez de comer sano. La idea de perder peso, mientras que comer hasta sentirse lleno, era la idea más deliciosa. Ninguna dieta en otra se había acercado a esta noción de saciedad. Por el contrario, que se vendería la idea de que, con el fin de perder peso, hay que sufrir de hambre. La mayoría de las dietas que afirman que la obesidad está causada por el consumo excesivo de alimentos y que el hambre es el castigo! Se comía en exceso, ahora tiene que reducir el tamaño de su estómago.

Empecé a seguir el concepto en abril de 2006. En mi caso, la parte más difícil era creer en esta teoría y para comer más para perder peso. Lo hice, y aunque mis comidas eran más abundantes y más frecuentes, empecé a perder peso. Desde que empecé a aplicar el concepto, he perdido 173 libras en 15 meses! Esta dieta extraordinaria me permite comer hasta que me sienta satisfecho a pesar de que tengo que mantener un ojo en mi dieta. En cuanto a mi peso, yo siempre soy capaz de alcanzar mis metas. Nunca me hubiera imaginado que un día habría una dieta que me pudiera dar una satisfacción. Para mí, no es una dieta más, sino un estilo de vida que iba a seguir por el resto de mi vida.

Sigan mi ejemplo y darse una segunda oportunidad! Si estás interesado para ver otros testimonios, como yo, haga clic aquí: Pérdida de peso