Ayuda a perder peso

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¿Cómo la pérdida de peso afecta a un ciclo menstrual?

 La pérdida de peso así como aumentar de peso por lo general provoca un gran cambio en el cuerpo. Te conviertes en una persona más saludable y mejora mucho el rendimiento general. Para una pérdida de peso las personas obesas que significaría una nueva confianza en sí encontró. Las enfermedades que representan una amenaza para el cuerpo son tiempo pasado. El corazón, por ejemplo, se convierte en sangre saludables de bombeo, sin mucha tensión, el nivel de azúcar en la sangre se reduce en gran medida, se mejora la digestión de los alimentos y el hígado también se llega a realizar de manera eficiente con un sistema de salud.

El sistema reproductivo de la mujer también se ve afectada por la pérdida de peso. Usted puede encontrar que alguien que ha perdido peso ha dejado de tener su menstruación por algún tiempo. Esto sucede porque el sistema reproductivo está reaccionando a la pérdida de grasas en el niño. La región abdominal del cuerpo ha perdido las grasas por lo tanto, su sistema reproductivo sabe que esto no son las condiciones que podrían sustentar un embarazo de que se haya producido, la ovulación se detendrá hasta que su sistema reproductivo saber que su dinero estará seguro en caso de tener un bebé.

Otro efecto de la pérdida de peso en la menstruación es la ausencia de tejido adiposo en el cuerpo significa una baja producción de las hormonas femeninas responsables de la menstruación. Perder mucho peso: la pérdida de las grasas o de una gran reducción de grasas en su cuerpo. La hormona estrógeno depende en parte de las grasas en su cuerpo para ser puesto en libertad por lo tanto, la reducción de grasa afecta la hormona responsable de la menstruación. Sin embargo, te darás cuenta que después de dejar de perder peso, su menstruación volverá a la normalidad. Por otro lado se puede desarrollar un programa de pérdida de peso lenta, que le dará a su cuerpo tiempo para recuperarse y adaptarse a la pérdida de peso sin interrupciones, gran parte del ciclo menstrual.

Bajar de peso afecta su rutina dietética que a su vez afecta el ciclo menstrual. Cuando usted pierde peso, grasas y ciertos elementos de gran valor nutricional como el zinc, hierro y otros minerales también se reducen en el cuerpo. Inadecuada de estos minerales en el cuerpo es una razón para el ciclo menstrual irregular.

Cuando usted pierde peso, su cuerpo por lo general pasa por una gran cantidad de estrés con ejercicio intenso dieta de las rutinas que usted puede no haber sido psicológicamente preparado. Por más que el ejercicio para bajar de peso ayuda a que el proceso de la ovulación y aumentar las posibilidades de fertilización, demasiado de que afectará a su ovulación. Cualquier cosa que afecta a la ovulación, el proceso de liberación de un óvulo en el sistema reproductivo femenino mensual, afectará a la menstruación.

Las hormonas estrógeno y la progesterona juegan un papel muy importante en este proceso. El estrés en el cuerpo trajo un combate por la pérdida de peso produce la hormona del estrés en grandes cantidades con el fin de hacer frente y, a su vez suprime las hormonas femeninas responsables de la menstruación. Cuando esto sucede, usted experimentará períodos irregulares hasta que la tensión se reduce. Por tanto, es aconsejable el ejercicio moderado, debido a fin de darle a su cuerpo el tiempo suficiente para adaptarse a la tensión.