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¿Leche de almendras para adelgazar?

¿Es mejor que la leche normal para adelgazar leche de almendras? Bien, realmente no hay nada malo con leche normal, pero si se tratar de leche de almendras en lugar de leche regular usted ahorrará alrededor de 100 calorías por día y por la Copa de leche, y al observar una dieta de adelgazar que siempre trato de mantener como muchos de mis alimentos favoritos como sea posible, la forma más rápida de un error en cualquier dieta es no disfrutarlo.

Se puede utilizar en cualquier lugar que normalmente utilizará leche regular y es muy fácil de hacer.

Básicamente todo lo que necesita hacer para que la leche de almendras es remojar algunas almendras crudas en agua para 8-14hours, drenar las almendras y añadir 1 taza a la licuadora con 2 tazas de agua y mezcla a alta velocidad hasta que se vuelve blanco y las almendras se han convertido en pulpa. Desde aquí sólo colar por un colador o estameña o algo parecido (utilizar sólo un colador de cocina normal – toma un poco blanco como la pulpa tienden a bloquea el colador muy rápidamente). Puede guardar la pulpa almendra para hacer cookies o cualquier otra cosa que llama para harina de almendra (no han intentado aún como no soy mucho de una persona de cookie).

Así que esto es normal sin dulce leche de almendras, lo que he encontrado que funciona muy bien en café es agregar la mitad de un grano de vainilla (dividir el grano y raspar las semillas y añadir a la licuadora) y algunos stevia (edulcorante natural con sin calorías) antes de la fusión, esto hace una gran adición a café – sabe gran y ayuda con sus planes de adelgazar.

Nota: Si no está en una dieta de adelgazar prueba endulzado con su miel raw favorito – yummmm!

Sobre el tema de la leche regular y sus propiedades para la salud, hay un montón de sitios que hay que decirles lo mal la leche de vaca es para su salud, bien no puedo decir que estoy de acuerdo con estos sitios en el caso de aquellos de nosotros que de órganos puede digerir la leche de vaca sin problemas. He tenido leche todos de mi vida y nunca tuvieron ningún signo de los efectos perjudiciales para la salud muchos que muchas personas afirman causas de leche.

Puedo entender perfectamente los problemas para las personas con baja tolerancia a la lactosa o leche sólidos, pero he de decir que nunca he tenido problemas toda mi vida bebiendo leche de vaca.

Puede parecer un poco extraño iniciar este artículo con los beneficios de la leche de almendras y, a continuación, diciendo que la leche de vaca está muy bien y sin problemas, pero cuando intente bajar de peso, realmente es una buena idea para buscar reducir la ingesta de leche de vaca contiene muy pocas calorías y se ha demostrado que en algún momento puede ralentizar su metabolismo (es decir, cálido vaso de leche antes de acostarse) hacia abajo que es no preferida cuando se trata de mejorar la salud y perder peso.